разгрузочный день.

[ольга дмитриевна]

есть такой вид диеты. раз в неделю - разгрузочный день.
можно весь день есть яблоки и пить кефир. а можно вообще ничего не есть. или гречку. не важно.
я к тому, что сегодня разгрузочный день в моем дневнике .))
я вот что-то яблочно-информативное написала - и все. даже без кефира.

Comments

[sivo4ka]

пойду положу себе яблоко в рюкзак - на обед

[цисс.]

*аппетитно хрустит*

[ольга дмитриевна]

sivo4ka
кстати, весь день есть только яблоки - трудно.
они очень сильно провоцируют чувство голода захватывать твой моск. сначала вроде кажется, что наелся, а потом понимаешь, что жрать хочется только больше. ну и, естественно, такая диета должна быть 1) систематичной 2) без погрехов 3) дополняться разумным воздержанием в другие дни.
на собственном опыте говорю - гавно диета .))

есть гораздо лучше.

[ольга дмитриевна]

цисс.
ж))) не заражай нас аппетитным хрустом.

[цисс.]

kicune хорошо,не буду))
а вообще диеты я ни разу не соблюдала.гы))я обычно быстрее понимаю.что я и так красивая))))
*ушла хрустеть в уголочке*

[ольга дмитриевна]

я толком тоже по диетам никогда не прикалывалась. пару раз просто "за компанию" сидела ж)) но это ненадолго.
просто знаю я об этом много. есть знакомые девушки, которые с ума сходят по всякому такому.

[sivo4ka]

кстати, весь день есть только яблоки - трудно.

, вот и я не выдержала после обеда яблоком навернула картошки с котлетой плюс еще обнаглела и кексом закусила но уже с чаем))

есть гораздо лучше.

- факт!!!